想要让脸部细纹消失、肌肤变得紧实？不必涂抹昂贵的护肤品，只要透过脸部锻炼操，每天2分钟动动脸部肌肉，就可放松脸部僵硬感、让肌肤变得紧实，松弛赘肉不见，皱纹消失！

脸部的肌肉跟身体其他部位一样，也会因为疏于锻炼而逐渐下垂，特别是表情肌有着许多纤细的肌肉，是很容易衰退的部位，一旦肌肉衰退，就无法支撑上面的脂肪和皮肤，造成脸部松弛，使外表看来显老，也容易浮现皱纹。

因此，藉由锻炼颜面表情肌的动作，活动到平常不常用的肌肉，就可提高脸部肌肉柔软度与弹性，同时促进血液流动，防止肌肤松弛。

动作一：

將雙手食指擺在眼尾下方，像是要用臉部抬起手指一樣，一邊發出「啊」的聲音揚起臉頰，露出上排八顆牙齒，保持1至2秒為一次，重複20次。這個動作可鍛鍊蘋果肌。

动作二：

将双手食指摆在眼球正下方，一边发出「衣」的声音，像是要把手指往上提，一边露出上排六颗牙齿，保持1至2秒，重复20次。这动作可锻炼到颧小肌和口角提肌(笑肌)。

动作三：

将食指放在鼻翼旁边，发出「U」的声音，像要把手指往上提般露出上排4颗牙齿，保持1至2秒，来回20次。这个动作可锻炼到上唇提肌。

除了勤做脸部操，你可以选择合适的医美瘦面疗程赶走脸上岁月的痕迹，令紧致抗皱效果相辅相成！

DR REBORN第四代Thermage®FLX肌肤紧致疗程是经临床证实非手术性的安全疗法，能够解决因年龄增长及环境因素所造成的多种皮肤缺陷，包括紧致下垂皮肤，使眼部、下巴及颈部周围的脸形线条更为明显立体，以及抚平浮肿、皱纹。

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